jak sie

jak nie miales zadnych problemów gastrycznych to spokojnie mozesz dalej brac MA, imo po co przepłacac?? wiekszosc gainerow i tak nie wiele sie rozni miedzy soba tak naprawde... a dlaczego jest tanszy byla juz mowa o tym, nie placisz za firme, nie ma wymyslnego opakowania itd...

Chce robić rzeźbę i myślę,żeby do tego dołączyć Izolat Białka.Co o tym sądzicie.Da to coś? nie nic nie da bo to uzupelnienie bialka, a nie odzywka na "rzeźbę" i nie wpisuj sie komus do tematu, jak masz pytanie to zaloz swoj temat z ankieta lub pytaj w temacie z poj.pytaniami

[...] doradzali jednak zejscie na ryz i to lepiej brazowy rpzed treningiem i tez nie twarog tylko jogurt moze byc grecki na mnie bardzo dobrze dziala przed treningiem greckie z regoly sa bezltuszczowe i wcale cenowo sie nie roznia az tak i dodaj do tego posilku jakis owoc imo truskawki/maliny/jagody btw greckie tez maja troche wiecej bialka jak zwykle

a czemu masz dac tylko 100g jogurtu daj 200-300g i jak nie masz problemu z podlwaniem to bym dal wiecej ryzu i ucial w tym posilku daj 150 i bedziesz mial wiecej kcal wiecej ww przed treningiem bedziesz mial lepsza pompe i tez postaraj sie wiecej ww dac po treningu

Nie wiem jak to możliwe ale w momencie kiedy próbuję się podciągnąć czuje brak siły w dłoniach,a nie w plecach.

Trzeba więc czasu i cierpliwości a efekty na pewno przyjdą. Zastosuj się do wyżej wymienionych zaleceń i bez wątpienia będzie dobrze. Trzeba trochę cierpliwości. W tym momencie słabe masz całe ciało. Jak widać również chwyt, który je wytrzymuje. Aby go wzmocnić możesz dodać zwis na drążku nachwytem, mniej więcej na szerokości barków. Osoby o dość [...]

[...] nieświadomie bardziej nią pracować w tekście danego ćwiczenia. 2. Zapraszam do zapoznania się z działem trening w domu: https://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html 3. W jakim sensie poszerzą klatkę piersiową? Jeżeli masz na myśli anatomiczna wielkość kośćca to nie ma takiej możliwości. Jeżeli jednak powiek hiszysz mięsień najszerszy, to [...]

kwestia dogadania sie.ale zeby nie bylo nieporozumien - jest z papierami.jak jestes zainteresowany to na maila i podam Ci numer kontaktowy.

dlaczego nikt nie pisze ? chce wiedziec tyl;ko czy clomid moge z nolva laczyc czy tylko jak gino mi sie pojawi czy cos odp please i czy zarazpo cyklu dzieki

Przy cyklu kreatynowym zazwyczaj aerobów sie nie kręci Wal normalnym schematem , a te dni z aerobami mozesz dać 10g krety - tak jak w dni z siłownią ale nie przesadzaj z tymi aero :)

aeroby dobre są przy robieniu masy jak i rzeźby modyfikuje się jedynie czas,ilość itp

JAkby to napisać, pośrednio na pewno coś daje, lepsza wytrzymałość to z kolei lepszy trening, lepszy trening= lepsze rezultaty. Jak redukcja to nie spodziewaj się masy, 120 kapsów to za mało aby co kolwiek zaobserwować, to nie jest jakis noboister co go czuć od razu.

To się otworzyło praktycznie samo, lekko przekręciłem... Te grudki to nie wiem co to za syf, twarde jak kamyczki.

ciekawe. Bull bedzie wiedzial na 100% jak to wyglada, bo sie tym zajada

nie nudzi się wam ten biceps i klata? W Twoim wieku to jedynie plan ogólnorozwojowy, a ja poleciłbym na masie własnego ciała. Do tego 10 wskazówek i rosniesz jak nigdy:-) http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

jak chcesz koniecznie 5 dni w tygodniu to może zastanów się nad aerobami w dni nietreningowe

Tak jak napisałem wcześniej, tiki mają podłoże neurologiczne, czasami psychologiczne, więc bez farmaceutyków się nie obejdzie. Jeżeli prawdą jest to, co napisałeś w profili i rzeczywiście masz 11 lat, to istnieje też prawdopodobieństwo, że to po prostu minie z wiekiem.

wziąłem jedna miarke czyli tak jak wskazuje waga ale troszkę sie zawiodłem jest bardzo słaba rozpuszczalność, nie wiem czy dobrze robie bo mieszkam w szklance łyżeczką i jest pełno grudków nie zostaje w szklance, w shakerze nie chce bo pełno piany będzie

jak we wiadomosci na Pw trenujac z art Dla początkującego przez 5 miesiecy uzbierałem duzo siły lecz nie uzbierałem ani garma masy (bez diety bo nie mode powstrzymac sie od slodyczy)

Jak wyżej. Ja żeby było najbardziej równo bije właśnie 125mg środa rano i sobota wieczór. Bo tak co 4 dni to się w końcu wszystko pomyli